La salud De lo que nos habla el video es sobre la alimentación y el papel que desarrolla en nuestro cuerpo, ya que nuestro organismo necesita de vitaminas, minerales, proteínas, carbohidratos, lípidos, etc. Las vitaminas nos ayudan a tener energía y muchos de estos están en las frutas; los minerales protegen nuestro corazón y además estos son antioxidantes; los minerales los podemos encontrar en los vegetales crudos; los carbohidratos son de las principales fuentes de energía, pero si los comemos en exceso se pueden almacenar en nuestro cuerpo y ocasionar hígado graso. También se mencionó información sobre los lípidos ya que esta es la principal fuente de energía para nuestro cuerpo, además es importante mencionar el agua que todos los seres vivos debemos de consumir, pero la calidad del agua puede variar según el área en donde estamos. Una alimentación saludable consiste en obtener fuentes de energía para que nuestro cuerpo pueda llevar a cabo todas las tareas en nuestro ...